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西蒙精神科医生诊所-RMC-标志

西蒙精神科医生
亚庇

西蒙精神科医生（亚庇）：亚庇富有同情心的精神科护理

在专业照护与真诚关怀的陪伴下，踏上您的心理健康之旅。
在专业照护与真诚关怀的陪伴下，踏上心理健康之旅。

黄孝和医生拥有超过12年的临床经验，致力于提供全面的精神科医疗服务。他曾在知名医疗机构接受高级专业培训，专注于焦虑症、抑郁症及复杂情绪障碍的治疗，并采用循证医学方法。

黄孝和医生拥有超过12年的临床经验，致力于提供全面的精神科医疗服务。他曾在知名医疗机构接受高级专业培训，专注于焦虑症、抑郁症及复杂情绪障碍的治疗，并采用循证医学方法。

他的治疗理念强调合作与消除污名。Simon医生相信，有效的治疗始于倾听。通过建立温暖、信任的医患关系，他让每位患者在康复过程中都感到被理解、被尊重，并拥有主动参与的力量。

他的治疗理念强调合作与消除污名。Simon医生相信，有效的治疗始于倾听。通过建立温暖、信任的医患关系，他让每位患者在康复过程中都感到被理解、被尊重，并拥有主动参与的力量。

除了临床工作，Simon医生也积极推广心理健康意识。他将传统精神科治疗与整体健康理念相结合，为每位寻求帮助的人，根据其独特需要与生活情况制定个性化的治疗计划。

除了临床工作，黄医生也积极推广心理健康意识。他将传统精神科治疗与整体健康理念相结合，为每位寻求帮助的人，根据其独特需要与生活情况制定个性化的治疗计划。

Services by Dr Simon Psychiatrist KK

我们提供全面、循证的精神科护理，并根据每个人的需求量身定制。

Psychiatric assessment

详细的咨询，以了解您的症状、病史和当前面临的挑战。

诊断

通过临床访谈和经过验证的工具进行仔细评估，以明确您的具体情况。

认知评估

在需要时，对记忆力、注意力及其他思维能力进行筛查和评估。

药物启动与评估

安全地开始、调整和监测药物治疗，并提供清晰的解释和定期的随访。

个人心理治疗

一对一咨询，专注于应对技巧、情感支持以及做出有意义的改变。

神经调控

在适当的情况下，我们将讨论现代、非侵入性的治疗方法（如有），作为您护理计划的一部分。

信函/报告

在临床需要时（用于转诊、雇主或教育目的）准备医疗报告或信函。

专业吸入式治疗

对于某些患有复杂抑郁症和自杀意念的客户，尤其是当常规抗抑郁治疗无效时，艾司氯胺酮（Esketamine）疗法可能是一种替代选择。适用性需通过仔细的精神科评估和持续的医疗监督来确定。

治疗病症

我们为广泛的常见心理健康问题提供专业的精神科护理，通过循证治疗和富有同情心的支持，帮助患者应对生活中的挑战。

抑郁症以及动力/快感丧失

失眠及其他睡眠障碍

焦虑症和过度担忧

惊恐发作和恐惧症

与压力和工作相关的倦怠

复杂的行为/冲动控制问题

强迫症症状 (OCD)

自闭症谱系特征及相关挑战

记忆障碍和行为问题

注意力缺陷多动障碍 (ADHD)

患者健康问卷

PHQ-9 是一种多用途工具，用于筛查、诊断、监测和衡量抑郁症的严重程度。

PHQ-9

日期
年
月
天

在过去两周内，您受到以下哪些问题的困扰？

0- 完全没有

1- 好几天

2- 超过一半的天数

3- 几乎每天

1. 做事提不起劲或没有乐趣
0- 完全没有
1- 几天
2- 超过半数天数
3- 几乎每天
2. 感到情绪低落、抑郁或绝望
0- 完全没有
1- 几天
2- 半数以上天数
3- 几乎每天
3. 入睡困难或睡眠过多
0- 完全没有
1- 好几天
2- 超过半数天数
3- 几乎每天
4. 感到疲倦或精力不足
0- 完全没有
1- 几天
2- 半数以上天数
3- 几乎每天
5. 食欲不振或吃太多
0- 完全没有
1- 几天
2- 超过半数天数
3- 几乎每天
6. 觉得自己很糟，或者觉得自己是个失败者，或者让自己或家人失望
0- 完全没有
1- 几天
2- 半数以上天数
3- 几乎每天
7. 难以集中注意力，例如看报纸或看电视
0- 完全没有
1- 几天
2- 超过半数天数
3- 几乎每天
8. 行动或说话缓慢到别人都能察觉。或者相反，烦躁不安或坐立难安，以至于比平时走动得更多
0- 一点也不困难
1- 有点困难
2- 非常困难
3- 非常困难
9. 觉得死了比活着好，或者想要伤害自己
0- 一点也不困难
1- 有些困难
2- 非常困难
3- 极其困难
10. 如果您勾选了任何问题，这些问题让您在工作、处理家务或与他人相处方面变得多么困难？
0- 一点也不困难
1- 有点困难
2- 非常困难
3- 极其困难

广泛性焦虑障碍 (GAD-7)

GAD-7 是一种简短的筛查工具，有助于识别过去两周内广泛性焦虑的症状。它询问有关过度担忧、烦躁不安和难以放松等常见经历的问题。此问卷不能取代全面的评估，但它可以作为讨论您的症状和规划后续护理步骤的一个有益起点。

GAD-7

日期
年
月
天

在过去两周内，您受到以下哪些问题的困扰？

0- 完全没有

1- 好几天

2- 超过半数天数

3- 几乎每天

1. 感到紧张、焦虑或不安
0- 完全没有
1- 几天
2- 超过半数天数
3- 几乎每天
2. 无法停止或控制担忧
0- 完全没有
1- 好几天
2- 一半以上的天数
3- 几乎每天
3. 对各种事情担忧过多
0- 完全没有
1- 好几天
2- 超过半数天数
3- 几乎每天
4. 难以放松
0- 完全没有
1- 几天
2- 一半以上的天数
3- 几乎每天
5. 坐立难安，难以静坐
0- 完全没有
1- 好几天
2- 超过半数天数
3- 几乎每天
6. 变得容易烦躁或易怒
0- 完全没有
1- 好几天
2- 一半以上的天数
3- 几乎每天
7. 感到害怕，好像有什么可怕的事情要发生
0- 完全没有
1- 好几天
2- 超过半数天数
3- 几乎每天
8. 如果您勾选了任何问题，这些问题在多大程度上让您难以完成工作、处理家务或与他人相处？
0- 一点也不困难
1- 有点困难
2- 很困难
3- 非常困难

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最新文章

为什么心理健康在马来西亚乃至全球都至关重要

来自马来西亚研究和世界卫生组织 (WHO) 的关键事实。

在马来西亚，研究表明约有三分之一的成年人在其一生中会经历某种心理健康问题，其中抑郁症和焦虑症最为常见。年轻人尤其脆弱，全国性调查显示，青少年和大学生的压力、焦虑和抑郁症状发生率正在上升。

尽管如此，许多马来西亚人仍因耻辱感、害怕被评判或不知道去哪里寻求支持而推迟寻求帮助。这意味着可治疗的疾病往往在人们寻求专业帮助之前就已经变得更加严重。

在全球范围内，世界卫生组织 (WHO) 估计，在任何时候都有超过八分之一的人患有精神障碍。抑郁症是全球导致残疾的主要原因，焦虑症也非常普遍。然而在许多国家，超过 70% 的常见心理健康疾病患者没有得到任何治疗。早期评估、循证护理和减少耻辱感是改善结果的关键步骤——无论是在马来西亚还是在世界各地。

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马来西亚心理健康概览

每3名成年人中就有1人

青年时期的沉重负担

许多人未获得帮助

一生中会经历心理健康问题。

污名化和缺乏认知意味着许多人推迟或避免寻求治疗。

调查显示，青少年和学生的压力、焦虑和抑郁情绪呈上升趋势。

Source: National Health and Morbidity Survey (NHMS) 2019–2023, Ministry of Health Malaysia; summary for patient education.

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Suite Room 3, Ground Floor, Rafflesia Medical Centre, Lot 4-9, Millennium Commercial Centre, Jalan Lintas, Kota Kinabalu, Sabah.

电话: +60-111679 6687

WhatsApp (预约): +601116796687

电子邮件: kkmc.psy@gmail.com

仅限预约。请联系我们安排合适的时间。

请注意：本诊所不提供紧急或危机服务。如果您处于直接危险中或正在经历心理健康危机，请联系当地急救电话或前往最近的医院。

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